电影《88995》，电视剧《让梦想走向阳光》，电视片《青少年网络安全导航》等影视作品，坚持用高品质的网络、影视文化产品引导广大青少年健康成长。《网瘾预防与戒除指南》、《让孩子赢在网络时代》、《回来吧，孩子》、《破“网”重生》等帮助青少年预防和戒除网瘾的丛书；《真情的虐待》、《网络成瘾的理论探析与干预策略》、《冲出黑暗的峡谷》等网瘾心理问题探究书籍，从不同的角度剖析网瘾问题，向广大青少年及家长传授网瘾的危害及正确使用互联网的知识。

学校结合周一升国旗仪式下讲话，向同学们讲解了过度沉迷于网络游戏会对学生身心健康产生的几种严重危害。同时向沉迷网络游戏的同学支招：在家上网就用闹钟给自己定时。每次上网前确定好自己的目的并定下时间，完成目的就下线。邀请朋友帮忙提醒、督促。培养更广泛的兴趣爱好，转移注意力。时刻鼓励自己，进而引发出对学习的兴趣。及时向老师和家长求助。

面对新时代的高速发展，通过学习意识到学会独立思考，善于挑战自我，善于革新方法，善于一切“归零”。时刻牢记责任和使命，把工作当事业干，把岗位当阵地守，才能摆脱名利的羁绊，戒除浮躁的心态，最终达成所期望目标。

1、孩子整天日夜颠倒的上网，对身体的损害无疑是非常大的，所以家长一定要限制孩上网的时间，可以提前与他定好规矩，完成作业可网班小时，但是一定不能超过你们规定的时间，否则一旦开了这个先河，就会一发不可收拾。另外如果孩子表现的好，家长也可以适当给予奖励，这样更能激发孩子的自觉性。

2、赋予每一个网络的路由度量依赖于协议的类型。对于像RIP这样的简单协议，可以认为每个网络都是相同的，因而通过每一个网络的费用也都是相同的，其费用为1。如果一个分组经过10个网络到达目标，则总的费用就是10跳。其他的协议，例如OSPF,允许网络管理员根据要求的服务类型赋予所通过的网络一个度量值。通过一个网络的路由可以具有不同的费用。例如，若期望的服务类型为最大吞吐率，则卫星链路比光纤线路的费用低。而如果期望的服务类型为最小延迟，则光纤线路比卫星线路的费用低。OSPF协议允许每一个路由器根据需要的服务类型设置几个不同的路由表。

3、?引导学生养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，坚持早睡早起，养成良好的生活作息规律。春节期间，嘱咐孩子不饮酒，不吸烟，不燃放炮竹。在家坚持体育锻炼活动，不断增强体质。家长指导学生参加一些家务劳动，特别是自己的事情自己做，更好培养学生独立自主的能力，主动关心他人，培养学生社会责任感。

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