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赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上学真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
接下来，心理咨询师龚琼向大家介绍了家庭教养方式对孩子心理的影响。龚医生反映：最近一些家长会因为孩子的厌学、攻击行为、分离焦虑等问题来找我，在做家庭干预的过程中会发现这些家长都是很好的父母，对孩子可以倾其所有，但是对如何教育孩子完全是一头雾水，全凭直觉。我真的觉得挺可惜的，因为方向错了，你越努力错得越远，错误的家庭教养方式会影响孩子的一生。
这类孩子心理活动较复杂，克服焦虑时间较长，家长要事先做好稳定孩子情绪的工作，用感兴趣的话题转移他的注意力，以淡化分离焦虑。
家长在与孩子相处时，应该注意经常观察孩子的情绪细节，及时发现孩子的一些不良情绪，比如有时候孩子总是噘着嘴，或者喜欢皱眉头，或者闷闷不乐的，应该及时找出问题原因，不能听之任之的，避免孩子出现一些心理问题。很多家长由于工作忙，疏于照看孩子，但是要多从照看者，比如爷爷奶奶那里询问孩子的情绪问题。
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