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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后认真完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成按时完成作业和自主学习的良好习惯。要关注学生身心健康，个别学生经过努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
父母的家庭教育，对孩子的影响永远都是无法低估的：有些家长教育理念错误有些家长养而不教有些家长不知道如何教育孩子有些家长不能给孩子提供良好的成长环境……总之，重智轻德、重知轻能、重养轻教的现象在生活中颇为常见。一些家长的家庭教育很不科学、很不规范，起不到积极的护航作用，令人遗憾。
开篇的父母，提到一点，孩子没上幼儿园，也没有什么“分离焦虑症”。乍一听上去似乎很不错，经历了幼儿园入学孩子哭闹一个月后，十一长假过完又哭一场的家长们，真的很期待。
姜幸智表示，在处理“开学焦虑”过程中，孩子年龄越小，父母主导的作用越大；孩子年龄越大，父母主导作用越小。当孩子在家长、老师的协助下，通过自己的努力安然度过开学焦虑时，这些体验会大大增强孩子的自信，为今后历练人生做好充足的准备，同时孩子们也会感谢父母、老师让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。
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