其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。

我们知道,在双减之前,学校里大部分孩子都在送补习班,孩子很疲惫,家长也累死了,最后的结果是什么呢?把人弄坏了,孩子厌学了,不愿意学了。

从知识教育和培养的角度来看,家长都认可学校的教育是非常有用的:上学的孩子一定比不上学的孩子强;孩子每一天也都在取得进步;每个家长都支持孩子去学校上学。
很多家长面对孩子的厌学,往往是批评多,指责多,倾听少,孩子难以获得平等的感觉,自然不愿意向家长倾诉困难。家长应避免单纯说教,多与孩子沟通,鼓励孩子表达出自己对于学习生活的困惑,让孩子感受到家长的理解和支持。
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