第一部分是焦虑背后“儿童焦虑的形成与应对机制”,包括儿童焦虑与恐惧的成因,焦虑儿童的思维方式和焦虑和痛苦的根源,哪些孩子会焦虑?如何识别孩子有没有焦虑?这里有6节内容教给我们正确识别焦虑表现。如果孩子焦虑了,我们该如何做,是求助于儿童心理学家的建议,还是选择认知行为疗法与药物?这里有6大焦虑管理步骤帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑。

例如:家长让孩子拍球20次,孩子躺在地上不起来,家长拉孩子起来,坚持指令且辅助执行孩子,孩子开始哭闹;碍于各种原因,家长放弃要求孩子做滚球的任务,孩子因此学会了通过哭闹来逃避自己不想做的任务。

正是因为这种强烈的依赖感让孩子不愿长大、不愿离开妈妈。可以借着旅游、探亲或妈妈忙工作等原因,把孩子和妈妈分开一段时间。让孩子逐渐适应没有妈妈的生活和环境。虽然过程中可能少不了孩子的哭闹,但是想要孩子成长,总是要经历这个过程。
作为家长,我的内心是不太认可这种建议的,我认为孩子只是比较调皮捣蛋,比较有个性。但对于学校给的压力,我也只能去问孩子要不要转学,去更包容的学校。但是孩子拒绝了,他希望能够继续在当下的班级学习。在这个过程里,我也做了很多努力,为了帮助孩子能更好的成长,我带孩子参加了各种各样的活动,我们相信孩子一定会变好的,也没有给孩子太大压力。
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