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在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
张博士在微信群里看到，很多家长觉得愤怒的是，孩子从学校回来之后没有讲这个事情，认为学校对家长故意隐瞒。但张博士分析，学校不会这么做，因为学校认为这是在关心孩子心理健康的积极表现，更大的可能是孩子并不觉得这是个事儿，心理并没有受到很大的冲击。
对于孩子来说，家长是强硬的，他们有许多自认为对孩子好的做法，却不愿听取孩子的想法。比如：报各种兴趣班，不管孩子是不是感兴趣，只要自己认为好就都给报上去，即使孩子再三表示自己不喜欢。
而家长的话“你要是去，我肯定给你弄一套教材”。这句话附加了前提条件，你去上学了，我就给你准备课本和资料，你不去了我就不给你准备。其实孩子无论现在去不去上学，都应该给他准备的教材和资料，一切都按正式上学的准备去准备，先把这个环境氛围营造好，在这个环境氛围下，他再去营造自己上学的心理氛围。
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