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研究显示，青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳，损害海马杏仁核，前额皮层等脑结构，改变脑回路，进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见，电子产品确有负面影响。然而，网络真的如洪水猛兽吗？玩了游戏，就会沉迷于网络吗？使用网络就一定会身心俱损吗？答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能，并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢？
在这种情况之下，我得知了泽邦教育的存在，它是一所青少年孩子的叛逆学校，也是一所封闭式管理学校，我决定把女儿送进这所学校，以免我外出打工的时候没有人管孩子。之后几个月里我听老师反映女儿的情况一直在好转，等到孩子毕业了之后我就把她接回了家，她果然变的越来越好了。
在“防沉迷”新规下，假期里每天控制孩使用电子产品的时间，禁止孩子浏览不良信息。教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣中伤他人。
对于这次防止未成年人沉迷网络游戏的通知，我是举双手赞成的。但是我希望相关部门能够不仅仅关注未成年人，同时也要关注成年人的精神生活，现在很多成年人一回到家就刷短视频平台一直到半夜，严重影响了他们的日常工作和休息，同时也客观造成了生育率的进一步降低，平台中的不良内容也毒害了很多成年人的思想，建议国家能够出台相关法律法规，规范成年人的作息，防止他们沉迷于其中不能自拔，挽救我国许许多多被短视频平台毒害的成年人们。
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